Kom hurtigere på højkant med bevægelse

Fysisk aktivitet har en positiv effekt på smerter i muskler og led. Derfor hjælper det at holde sig i gang og gå på arbejde i det omfang, det er muligt, når man har ondt.

5 ømme punkter

Lav øvelser

Vi skal forebygge sygefravær og tab af arbejdsevne

Man kan ikke forhindre, at vi får ondt i ryggen ind i mellem, men man kan forhindre følgerne af rygsmerter - fx sygefravær. Det siger arbejdsmediciner, overlæge Ole Steen Mortensen.

Værktøjer

Se alle

Love og regler

Se alle

God praksis

Læs mere