Belysning på kontoret

Dagslys er det bedste arbejdslys. Men hvor det ikke er tilstrækkeligt, kan der suppleres med kunstig almenbelysning og punktbelysning.

Undersøgelser har vist, at naturlig belysning påvirker mennesker positivt og derfor er at foretrække i det omfang det giver lys nok på arbejdspladsen. Dagslys kan kombineres med kunstig almenbelysning i eksempelvis loft og vægge og som standerlamper. Punktbelysning som eksempelvis arbejdslamper kan bruges til lokal belysning.

Krav til belysning

  • Som hovedregel skal der fra arbejdsrum være udsyn til omgivelserne gennem vinduer eller lignende.
  • Lyset må ikke blænde, give generende reflekser eller generende varme.
  • Både almenbelysning og punktbelysning skal være flimmerfri. 
  • Vinduer skal have en afskærmning, som kan dæmpe det dagslys, som falder ind på skærmarbejdspladsen.
  • Lyskilder skal rengøres og vedligeholdes, ellers giver de ikke optimalt lys.

 

Gode råd om lysforhold på jobbet:

  • Udnyt dagslyset bedst muligt. Placer arbejdsborde nær vinduer, så dagslyset kommer ind fra siden.

  • Undgå generende reflekser og blænding ved at koordinere lyskildernes placering. Flyt evt. skærmen længere væk fra vinduet.

  • Placer arbejdslampen så lyset kommer ind fra siden under øjenhøjde. Så undgås spejlinger i blanke overflader.

  • Brug en fleksibel arbejdslampe, som kan indstilles.

Ved nyanskaffelser:

Begræns varmeudledning: Vælg energibesparende lyskilder eller automatisk styring.

Zoneopdel belysningen i større lokaler, så det er muligt at tænde og slukke for dele af belysningen.

Arbejdslamper er bedst for arbejdsmiljøet, når de har asymmetrisk lysfordeling, hvor lyset bliver sendt skråt ud til siden. 

Loftarmaturer er gode, når de har direkte/indirekte belysning, hvor hovedparten af lyset bliver sendt nedad og en mindre del opad.

 

Sidst opdateret d. 29. jun 2017

Værktøjer

Se alle

Love og regler

Se alle