10. februar 2012
Vidensarbejdere med mange deadlines, som er svære at overholde, rapporterer om færre timers nattesøvn og dårligere søvnkvalitet end vidensarbejdere med færre deadlines.
Sammenhæng mellem deadlines, søvnkvalitet og helbred
Vidensarbejdere med mange deadlines sover dårligere. Det viser en undersøgelse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø. Resultaterne er fra en spørgeskemaundersøgelse, hvor henholdsvis 363 og 302 vidensarbejdere svarede på spørgsmål om arbejde og søvn. De er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift ’American Journal of Industrial Medicine'.
Mængden af deadlines på jobbet er ifølge tidligere undersøgelser, steget i mange lande, og det kan muligvis få indflydelse på helbredet. Formålet med undersøgelsen var derfor at finde ud af, om der kunne ses en sammenhæng mellem mange deadlines, som er svære at overholde, og søvnens kvalitet og længde, både ved en basismåling og ved en opfølgende måling tolv måneder senere.
Resultaterne af forskernes statistiske analyser viste følgende:
- Vidensarbejdere med en høj hyppighed af deadlines, som er svære at overholde, rapporterede om kortere nattesøvn og en dårligere søvnkvalitet end vidensarbejdere med en middel eller lav grad af denne type deadlines. Denne sammenhæng viste sig også ved den opfølgende undersøgelse tolv måneder senere.
- Når analyserne blev justeret for søvnkvalitet ved undersøgelsens start, blev denne sammenhæng dog betydelig svækket.
Mere viden om deadlines og helbred er påkrævet
Læs hele nyheden fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø